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SONOTERAPIA Y MUSICOTERAPIA - UNA TERAPIA SENSORIAL
PARA MEJORAR LA SALUD Y EL BIENESTAR


La sonoterapia y musicoterapia son terapias sensoriales que inducen a la relajación mediante ondas sonoras o se utilizan en psicoterapia para expresar emociones difíciles de contar con palabras.

¿Qué es la sonoterapia?

Musicoterapia

El sonido es un medio de expresión y comunicación cuyos matices suelen reflejar nuestro estado de ánimo. Por ejemplo, es natural que alcemos la voz cuando estamos enfadados, que cantemos cuando estamos contentos o que expresemos nuestro afecto con palabras suaves.

Las ondas sonoras llegan al oído en forma de vibraciones que se convierten en impulsos nerviosos y luego se transmiten al cerebro, el cual las interpreta como sonidos. Dichas ondas también alcanzan otras partes del cuerpo, que no las oyen pero sí las perciben como compresiones rítmicas.

La sonoterapia se basa en la teoría de que los órganos y tejidos del cuerpo responden de maneras específicas a determinadas pautas de compresión rítmica, es decir, que cada parte del cuerpo tiene una resonancia natural y que reacciona bien ante los sonidos que vibran en armonía con dicha parte; las vibraciones disonantes, en cambio, pueden tener efectos dañinos.


Utilidad de la sonoterapia para la salud y el bienestar

En la actualidad se está investigando el empleo de la sonoterapia para curar fracturas y tratar padecimientos como fibrositis, reumatismo, artritis, dolor de espalda, esguinces, migraña, sinusitis y algunos casos de neuralgia. Se dice que la sonoterapia facilita los implantes de prótesis de cadera y que ayuda a aliviar el dolor de la hernia de disco, y quienes la aplican en forma de cantos rítmicos afirman que es beneficiosa para toda la gente, en particular para quienes sufren de estrés y trastornos anímicos.


¿Cómo es una consulta de sonoterapia?

La forma de sonoterapia más difundida consiste en dirigir ondas sonoras generadas electrónicamente a las partes afectadas del cuerpo. Este tratamiento se aplica después de obtener un diagnóstico preciso del trastorno, a ser posible formulado por un médico alópata. El terapeuta utiliza un aparato que genera ondas de la frecuencia apropiada para el padecimiento de que se trate. Como la gama de ondas sonoras es muy amplia, se requiere de experiencia y destreza para determinar cuál es la adecuada. Las ondas se transmiten al cuerpo por medio de un “aplicador” portátil que se coloca sobre la zona afectada, en la que previamente se aplica una sustancia gelatinosa para mejorar la propagación de las ondas. El paciente quizá escuche el sonido del aplicador o sienta las vibraciones, pero como las ondas son de frecuencia muy baja o muy alta no es normal que eso suceda. La sonoterapia también se emplea en sesiones individuales o de grupo en las que los participantes aprenden a producir sonidos “curativos” por medio de su propia voz. No hace falta saber cantar ni tener conocimientos musicales, pues las vocalizaciones se emiten de una manera que todo el mundo puede dominar con rapidez.


El punto de vista ortodoxo sobre la terapia sensorial de la sonoterapia

Los fundamentos de la sonoterapia son compatibles con los de la física moderna, según la cual toda la materia se halla en un estado permanente de vibración, incluso a nivel subatómico. Los médicos admiten que las alteraciones de las ondas eléctricas producidas por el corazón pueden ser indicativas de trastornos, pero no todos aceptan que esto se aplique a los demás órganos ni que el sonido pueda utilizarse para diagnosticar o curar enfermedades. Ahora bien, aunque se reconoce que el canto puede tener un efecto relajante del estado anímico, la medicina alopática no dispone de medios para comprobar que esa forma de sonoterapia sea verdaderamente eficaz; por eso se recomienda acogerla con cautela.


El valor espiritual del sonido

Desde hace siglos las tradiciones místicas de todo el mundo han reconocido el poder del sonido. Los ejercicios de meditación basados en él tienen miles de años de antigüedad en el Oriente, y muchos de ellos han sido adoptados por religiones corno la budista y la musulmana. Hoy día el canto y la respiración rítmica se usan mucho en los países orientales como medios para alcanzar la iluminación y la realización personal.

En las religiones occidentales el sonido también ocupa un lugar preponderante. Los expertos dicen que entonar salmos y oraciones en los templos ayuda a las personas a conocer el lado espiritual de la vida. No se sabe con certeza cómo afecta el sonido al estado mental de la gente, pero se cree que ciertas vibraciones alteran la actividad eléctrica del cerebro e inducen un estado de relajación y mayor agudeza mental.

Otra clave del asunto procede del trabajo del médico suizo Hans Jenny, que inventó un aparato llamado tonoscopio capaz de traducir cualquier sonido en una imagen tridimensional por ejemplo, el sonido de la O adopta forma de una esfera perfecta). Tal vez esto explique el efecto del om, el mantra predilecto de muchas tradiciones orientales y el equivalente del amén de los cristianos y judíos.


MUSICOTERAPIA
UNA TERAPIA SENSORIAL PARA LA RELAJACIÓN

¿Qué es la musicoterapia?

Además de un arte, la música es un medio de expresión, a veces más eficaz que el lenguaje. Sus infinitas combinaciones de sonidos rítmicos y armónicos ejercen un efecto instantáneo y poderoso sobre el ánimo, y pueden comunicar o suscitar emociones difíciles de expresar con palabras. Si tales emociones se mantuvieran reprimidas, podrían conducir a diversos trastornos mentales e incluso físicos.

Ya en la Antigüedad la música estuvo íntimamente ligada a la medicina, pero esa relación decayó cuando no se hallaron bases científicas que la respaldaran. Sólo en tiempos más recientes se ha vuelto a estudiar el uso terapéutico de la música y se ha reconocido su valor. El solo hecho de escuchar cierta melodía puede producir una honda impresión, pero cuando se interpreta una pieza es posible, además, expresar una amplia gama de emociones.

La tarea de los musicoterapeutas, que son a la vez psicólogos y músicos, consiste en observar y analizar esas reacciones. Durante el tratamiento, el terapeuta procura establecer comunicación con el paciente tocando o cantando junto con él ciertas melodías, lo que hace aflorar los sentimientos y conflictos que este último no ha podido expresar por otros medios.
Además de las propiedades psicoterapéuticas de la música, pueden aprovecharse sus efectos benéficos sobre la movilidad y el control respiratorio en el caso de ciertas incapacidades físicas. Muchos minusválidos prefieren cantar o tocar un instrumento como medio de rehabilitación que limitarse a practicar ejercicios de fisioterapia.


Utilidad de la musicoterapia para la salud y el bienestar

La terapia con música es útil como parte de los programas de recuperación de personas que padecen incapacidades o trastornos mentales, en particular los niños con problemas de aprendizaje que asisten a instituciones de educación especial, los ancianos que viven en asilos y, en general, las personas que necesitan ayuda para afrontar el estrés. Incluso algunos presos han respondido favorablemente al tratamiento. El paciente no necesita tener experiencia musical alguna; se han obtenido buenos resultados con personas que no se consideraban aptas para la música y que no sabían tocar ningún instrumento.


¿Cómo es una consulta de musicoterapia?

La terapia con música es de desarrollo reciente y no se ha extendido como forma de tratamiento independiente, si bien constituye uno de los numerosos recursos de las clínicas de psicología educativa y algunas instituciones de educación especial.
El tratamiento se determina según cada caso particular. El terapeuta suele comenzar por observar las reacciones del paciente a la música y posteriormente procura descubrir sus necesidades anímicas, infundirle confianza y establecer una relación sólida con él.

En el caso de incapacidades físicas previamente diagnosticadas que no entrañan deficiencias de comunicación verbal, el terapeuta preguntará al paciente cuáles son sus preferencias y le hará participar en la elección del tratamiento, para lo cual pondrá a su disposición el instrumento musical de su agrado (guitarra, tambor, diversos instrumentos de teclado, etc.), mientras que él mismo elige otro.

En cambio, si existen deficiencias de comunicación verbal, la relación debe iniciarse a través de la música, para lo cual terapeuta y paciente tocan juntos un mismo instrumento o intercambian “mensajes” por medio de tambores. El proceso exige del terapeuta una cuidadosa observación para comprender las necesidades del paciente, y una gran habilidad para darle a entender que puede expresarse por medio de la música.


El punto de vista ortodoxo sobre la musicoterapia como terapia sensorial

Las investigaciones emprendidas hasta la fecha han demostrado que, en manos competentes, la terapia con música puede ser muy eficaz como medio de rehabilitación en ciertos casos de incapacidad mental o física. Su uso es cada vez mayor en instituciones de atención psiquiátrica, psicología educativa y educación especial.

Nota Importante:

El Consejo Profesional de Terapeutas le recomienda que se asegure que su terapeuta cumple con un código ético como terapeuta profesional, y de que cuenta con la formación adecuada en su especialidad, bien sea como especialista en la materia, o incluso como doctorado